Mon histoire
Mon chemin vers J'M Être
J'M Être est né bien avant que je lui donne un nom.
Il est né au fil des rencontres, des expériences de vie, des remises en question, des joies, des épreuves et des renaissances.
La naissance d'une évidence
Une conviction profonde que chacun porte en lui les ressources nécessaires pour avancer.Il est né de cette conviction profonde que chacun porte en lui les ressources nécessaires pour avancer lorsqu'il trouve un espace où il peut être pleinement accueilli.
Le corps comme première maison
Revenir vers l'essentiel : le souffle, le corps, les ressentis.Très tôt, la connaissance de soi est devenue pour moi un chemin de vie. Je me suis formée à la sophrologie, qui m'a invitée à revenir vers l'essentiel : le souffle, le corps, les ressentis. J'y ai découvert que notre corps est bien plus qu'un véhicule ; il est notre première maison. Une maison que l'on peut apprendre à écouter, à habiter et à honorer.
Prendre soin de l'humain vulnérable
Mon métier d'éducatrice spécialisée auprès de personnes en situation de handicap.Pendant de nombreuses années, j'ai exercé le métier d'éducatrice spécialisée auprès de personnes en situation de handicap. Cette expérience a profondément façonné mon regard sur l'humain. Elle m'a appris que derrière chaque histoire, chaque comportement, chaque fragilité, existe un être qui aspire simplement à être reconnu, respecté et aimé tel qu'il est.
Habiter la relation
La Communication Consciente comme outil de reliance cœur à cœur.Puis d'autres chemins sont venus naturellement enrichir ma pratique. La Communication Consciente (inspirée de la CNV de Marshall B. Rosenberg) m'a permis de transformer ma manière d'être en relation avec moi-même, avec les autres et avec le monde. Elle m'a appris à écouter ce qui se vit derrière les émotions, à reconnaître les besoins profonds et à laisser davantage de place à la présence qu'à la réaction. À être vers un élan qui va du cœur (et non de la tête), être relié à son centre, pour une connexion de cœur à cœur (comme le représente mon logo). Partir de l'Être et non du « faire ».
Habiter son histoire
Se relier au transgénérationnel et accueillir ses racines.En poursuivant ce chemin, je me suis intéressée au transgénérationnel, à la psychogénéalogie puis aux constellations familiales et à l’énergétique. J'y ai découvert combien notre histoire personnelle s'inscrit dans une histoire plus vaste. Comprendre ses racines, accueillir son héritage, remettre chacun à sa juste place permet souvent de retrouver la sienne pour habiter son histoire et l'honorer.
Habiter sa vibration
La musique, la voix médecine et le handpan.Depuis toujours, la musique m'accompagne. Le chant est pour moi un souffle de vie. Il ouvre des espaces que les mots seuls ne peuvent parfois atteindre. Au fil du temps, j'ai enrichi cette dimension grâce au handpan, à la sonothérapie, à la voix et aux pratiques vibratoires qui trouvent naturellement leur place dans certains accompagnements. Aujourd'hui, le tambour m'accompagne également.
Libérer les maux par les mots
Écrire pour habiter son âme.Et puis il y a les mots. Petite, je rêvais d'être chanteuse et écrivaine. Aujourd'hui, la poésie fait partie de mon quotidien. Écrire est devenu une manière d'habiter le silence, de mettre de la lumière sur ce qui cherche à être entendu, de transformer les maux en mots pour habiter et honorer mon âme. Cette passion m'a conduite à créer des ateliers d'écriture où chacun est invité à laisser émerger sa propre voix.
L’automne ne parle jamais très fort.
Julie Mamosa
Il préfère le froissement des feuilles,
le souffle tiède d’un vent fatigué,
et les chemins où la lumière s’attarde.
Habiter le sacré et se relier au vivant
Rites de passage et hommages aux ancêtres.Dans tout ce parcours, et après un « rite de passage », j'ai mis en place mes propres rituels qui m'accompagnent comme un hommage suite à un rêve lors de mes premières constellations familiales. Honorer mes ancêtres est devenu une évidence avec un symbole de vie que m'offrait ma grand-mère maternelle quand elle était encore ici : la rose. Elle en avait de toutes les couleurs et c'est avec émotion que lors de mes rituels, j'ai posé mes actions pour elle, pour les femmes de ma lignée mais aussi pour les hommes. D'abord, sur la plage avec des cercles de coraux (la mer/mère, l'eau, les émotions). Ce rêve m'a ramenée à cet univers qui m'a tant appelée. Puis, honorer la terre mère sur des parcours grâce à des fleurs et des feuilles sur mon passage, et honorer le ciel avec mon tambour, la Terre, la vie. Utiliser les éléments pour, après avoir déposé sur papier tout ce qui me gêne à l'intérieur, remercier le feu de purifier et de transcender ces écrits.
Toutes ces approches racontent un seul et même chemin
Revenir à soi, habiter son corps, honorer son histoire et se relier au vivant.Au fil des années, j'ai compris que toutes ces approches ne constituaient pas une succession de formations. Elles racontaient un seul et même chemin : celui qui consiste à revenir à soi, à habiter pleinement son corps, à honorer son histoire, à retrouver sa juste place et à se relier au vivant.
Une posture d'accompagnement globale et humaine
Chaque personne accueillie dans sa singularité.Aujourd'hui, j'accompagne les enfants, les adultes, les familles, les professionnels et les institutions avec une approche globale, profondément humaine, où chaque personne est accueillie dans sa singularité.
« Je ne crois pas qu'il existe un chemin unique. Je crois que chaque être possède le sien. Mon rôle n'est pas de montrer la route. Il est de marcher un moment à vos côtés, en créant un espace où vous pourrez, à votre rythme, écouter ce qui cherche à éclore en vous, comme une rose. »