J’M Être — Honorer son histoireContact
Espaces Collectifs & Rituels

Ateliers & Événements

« Nous grandissons à travers les liens que nous tissons, avec nous-mêmes, avec les autres et avec le vivant. »

La Puissance du Groupe

Se relier : se réunir pour s’unir et se soutenir.

« Ici, nous créons des espaces pour se relier, se déposer, et laisser la vie circuler autrement. »

Panneau Ateliers & Événements entouré de fleurs et de coquillages face à la mer

Des lieux vivants, sensibles, où l’on traverse, où l’on respire, où l’on se transforme ensemble.

Des espaces pour se relier, respirer ensemble, traverser, déposer, renaître. Des cercles où la parole, le silence, les gestes et les rituels deviennent des passages.

Chaque rencontre est une invitation à vivre une expérience sensible, humaine, profondément bienveillante. Un moment pour se reconnecter à soi, aux autres, au vivant. L’authenticité est au cœur de ces lieux où la vulnérabilité est au service du collectif dans ces espaces puissants de communication, d’expression, de transmission, moyen de libération, de transformation et de guérison émotionnelle.

Ils offrent une expérience unique d’aller au-delà de nos limites individuelles.

« Le collectif ouvre des espaces que l’on ne peut pas ouvrir seule. »

1. Espaces de Rencontre

Cercles & Parole

« Dans le cercle, ce que l’on porte devient plus léger, parce qu’il est porté ensemble. »

Un espace où parler devient un soin, où l’écoute devient un soutien, où l’on se sent moins seule.

Il y a des moments où l’on a besoin d’un espace pour déposer ce qui vit. Un endroit où l’on peut parler vrai, sans devoir se retenir, sans devoir être fort. Un lieu où l’on se sent accueilli, entendu, reconnu.

« Quand la parole se dépose, quelque chose en nous s’apaise. »

Les cercles sont pensés pour cela. Pour offrir un espace simple, humain, chaleureux. Un espace où la parole circule doucement, où l’écoute devient un soutien, où la présence des autres apaise.

Pour moi, ces cercles sont des lieux de reliance. Des espaces où l’on se rencontre vraiment. Où l’on avance ensemble, chacun à son rythme, chacun avec son histoire. Le groupe révèle des parts de nous que seul, nous n’aurions pas toujours pu toucher. L’autre est résonance. L’autre est miroir.

On y vient pour respirer. Pour se déposer. Dans le groupe, des parts de nous se révèlent. L’autre nous touche, nous traverse, nous éclaire, nous reflète.

« Le cercle révèle des parts de nous que la solitude ne sait pas toujours atteindre. L’autre devient résonance. L’autre devient miroir. »

L’expérience des Cercles Rituels est profondément ancrée dans de nombreuses cultures anciennes, reliée aux cycles de la nature, des femmes, des lunes, aux évènements marquants.

  • Inde : Pratique du Yantra et du Mandala (hindouisme, bouddhisme) pour la méditation et les réconciliations cosmiques, ainsi que la danse rituelle du Garba.
  • États-Unis et Canada : Rites de la Roue de médecine (Medicine Wheel) et danses de la pluie ou du soleil chez les peuples autochtones.
  • Australie : Cercles de sable et cercles de pierres sacrées utilisés lors des cérémonies d’initiation aborigènes (Bora).
  • Maroc et Sénégal : Danses en cercle soufies (transe rituelle) et cérémonies animistes traditionnelles (comme le Lecou ou le Ndeup).
  • Royaume-Uni et Irlande : Traditions druidiques et néopaïennes (Wicca) célébrées autour de cercles de pierres préhistoriques (ex. Stonehenge).
  • Mexique et Pérou : Rituels chamaniques d’harmonisation avec la Terre-Mère (Pachamama) et cérémonies du Temazcal.

« Dans le cercle, la présence des autres nous aide à aller là où seule, on n’oserait pas toujours aller. »

— Julie Mamosa, l’univers de J’M Être
2. Co-création

Co-création & Femmes inspirantes

« Créer, c’est laisser la vie circuler autrement, co-créer c’est tisser ensemble, ce que nos voix ne pourraient pas porter seules. »

Un souffle. Un mouvement. Une manière de se relier à ce qui bouge à l’intérieur.

Il y a des moments où l’on sent que l’on a besoin d’être entourée. De partager une expérience. De se laisser inspirer par d’autres femmes, d’autres présences, d’autres talents.

Les ateliers co-animés sont pensés pour cela. Pour offrir un espace où plusieurs voix se rencontrent, où les sensibilités se répondent, où les talents se complètent. Un espace où l’on avance ensemble, chacune avec sa couleur, chacune avec sa manière d’être et d’habiter le monde.

Pour moi, la co-création est un passage précieux. Un espace où l’on se nourrit l’une de l’autre, où l’on s’enrichit dans nos forces, où l’on ouvre des portes que seule, on n’aurait pas toujours osé pousser.

On y vient pour explorer. Pour se relier. Pour sentir la puissance du collectif. Pour vivre une expérience créative qui transforme, qui ouvre, qui rassemble. Une vérité douce. Une reliance.

« Co-créer ouvre de nouvelles portes, un nouveau chemin. »

Le collectif transforme, élargit, nourrit.

C’est avec une profonde gratitude que je co-crée ces expériences si riches, où chacune apporte sa couleur, où chacune inspire l’autre, où chacune devient passage pour la vie qui circule.

3. Méditations & Vibrations

Méditations & Vibrations

Handpan, chants, tambour, mantras, mouvement libre

Un espace pour laisser le corps dire ce que les mots ne savent pas toujours exprimer.

Un temps pour écouter la vibration qui réorganise, réaccorde, réharmonise.

Une femme souriante tenant un tambour, dans une lumière dorée

« Là où le corps se libère, la vibration ouvre un passage : Un PasSage où l’on se défait du trop, du plein, du serré. »

Parfois, ce n’est pas la parole qui libère. Parfois, c’est le corps. Le souffle. La vibration. Bien que tout soit complémentaire.

Il y a des moments où l’on cherche un espace pour apaiser le mental, pour revenir dans son corps, pour sentir la vie circuler autrement. Un espace où l’on peut bouger librement, danser sans forme, laisser le corps parler à sa manière. Un moment où l’on se laisse traverser, sans chercher à comprendre, juste à sentir.

Les méditations guidées, les sons du handpan, les chants, les mantras, le tambour… Tout cela ouvre un passage. Un espace où la vibration devient un soin. Où le mouvement devient une libération. Où le silence devient une présence.

Pour moi, ces moments sont des traversées sensibles. Des instants où l’on revient à soi par le corps, par la voix, par la vibration.

Une invitation à revenir dans sa présence, dans son axe, dans son souffle.

On y vient pour se recentrer. Pour se relier au vivant. Pour retrouver un souffle intérieur.

« Un retour au vivant, au mouvement, à la pulsation intérieure. »

Des bougies allumées disposées en cercle autour d’un tambour

Espaces de Rencontre

Cercles & Parole

Cercles de parole et cercles de femmes pour se déposer, s’écouter et se soutenir en toute authenticité.

Ateliers Créatifs

Ateliers d’écriture et ateliers autour de « la demeure intérieure » pour habiter son âme par les mots.

Méditations & Vibrations

Méditations guidées, avec ou sans handpan, accompagnées de chants, tambour ou mantras pour habiter sa vibration.

Constellations & Co-animation

Constellations familiales individuelles pour honorer son histoire, et ateliers co-animés avec d’autres professionnels.

Calendrier

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Séance de groupe sur l'écoute et la bienveillance animé par Julie Mamosa.

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