Transmettre

J'M Être Parent

« Les enfants n'ont pas besoin de parents parfaits. Ils ont besoin de parents présents. »
— Julie Mamosa, L'univers de J'M Être

Public : Parents et éducateurs

Transmettre une relation consciente

Être parent est l'une des plus belles aventures de la vie, c'est aussi l'une des plus exigeantes. Chaque enfant vient toucher quelque chose de profond en nous : nos joies, nos peurs, nos ressources, mais aussi parfois nos blessures, nos héritages et nos fonctionnements les plus inconscients.

Être parent ne signifie pas avoir toutes les réponses. C'est apprendre, jour après jour, à grandir avec son enfant, à écouter, à ajuster, à réparer lorsque cela est nécessaire, et à faire de son mieux.

À travers J'M Être Parent, je propose un espace où les parents peuvent déposer ce qu'ils vivent, retrouver du souffle et prendre du recul. Un espace où l'on prend soin autant de la relation que de chacun des membres de la famille.

Illustration aquarelle pour J'M Être Parent

Un chemin vers une relation plus consciente

Selon vos besoins, je peux vous accompagner à travers : la sophrologie, la Communication Consciente et bienveillante (inspirée de la Communication Non Violente selon le processus de Marshall B. Rosenberg), des outils autour des émotions, le travail corporel, la respiration, et les constellations familiales lorsque l'histoire familiale vient éclairer certaines répétitions ou difficultés relationnelles.

Parce qu'en prenant soin de soi, nous prenons aussi soin du lien que nous construisons avec nos enfants.

Je crois profondément que nos enfants ne nous demandent pas d'être parfaits. Ils nous invitent simplement à être présents. Présents à eux et aussi présents à nous-mêmes. Car un parent qui apprend à écouter ses propres besoins offre déjà à son enfant un cadeau précieux : la permission d'en faire autant.

Parce que transmettre, ce n'est pas seulement éduquer. C'est offrir à son enfant la liberté de devenir pleinement lui-même, en osant être pleinement soi.

Pour quelles situations ?

Mieux comprendre les émotions de son enfant

Retrouver une communication plus sereine à la maison

Traverser une période de changement familial

Sortir des conflits répétitifs

Prendre du recul face au stress du quotidien

Retrouver davantage de confiance dans son rôle de parent

Transmettre des relations plus apaisées

Les intentions de l’accompagnement

Prendre du recul face au quotidien exigeant de la parentalité

Comprendre ce que les enfants réveillent en nous (blessures, héritages, automatismes)

Prendre soin de la relation et du lien familial

Déroulement d’une séance

Un espace pour déposer les difficultés, prendre du recul, respirer et ajuster la relation sans culpabilité.

Dans quel cadre ?

Julie accompagne les parents dans le respect de leur rythme, en valorisant la présence plutôt que la perfection.

Mes approches

Sophrologie 〰 Communication Consciente (inspirée de la CNV) 〰 Outils autour des émotions 〰 Travail corporel et respiration 〰 Constellations familiales

Retrouver du souffle dans la relation